Сучасній людині все більше доводиться сидіти без руху. На роботі ми сидимо, відпочинок у багатьох полягає в перегляді телевізора або за комп’ютером, хобі теж може бути пов’язано з малою рухливістю. Це не може пройти безслідно і здоров’я, а також фігура людини починають поступово погіршуватися. Але якщо невелику зайву вагу або просту малорухливість ще можна виправити, і при бажанні це досить легко, то більш серйозні проблеми, наприклад, поступове викривлення хребта, виправити дуже важко.
Детальніше...