Свіжі фрукти, овочі, зелень – джерело різних вітамінів, мінералів, антиоксидантів і клітковини. Щоб отримати від них максимум користі, перед вживанням у їжу свіжі фрукти та овочі завжди слід мити, щоб очистити від бруду, мікробів і залишків тих хімічних засобів, якими рослини обробляли в процесі їх росту.
Детальніше...