Щорічно 31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну, започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) з метою привернення уваги до небезпеки вживання тютюну та захворювань, яким можна запобігти.

Тема Всесвітнього дня без тютюну у 2026 році – «Розкриття таємниці привабливості: боротьба з нікотиновою та тютюновою залежністю». ВООЗ акцентує увагу на тому, як тютюнова та нікотинова індустрія продовжує орієнтуватися на дітей і підлітків, пропонуючи їм дедалі привабливіші та оманливі продукти.

Виробники тютюнових і нікотинових виробів навмисно розробляють продукцію таким чином, щоб залучити молоде покоління до залежності. Яскраве пакування, ароматизатори, підсолоджувачі, охолоджувальні речовини та інші маркетингові прийоми створюють ілюзію безпечності та привабливості, спонукаючи до споживання і формування залежності.

Результати української частини «Європейського опитування учнів щодо вживання алкоголю та інших наркотичних речовин — ESPAD» 2024 року демонструють тривожні тенденції. Попри те, що поширеність куріння серед підлітків порівняно з 2019 роком майже вдвічі зменшилася, використання електронних сигарет зросло. Хоча у 2024 році про досвід куріння електронних сигарет повідомляє менше підлітків, ніж у 2019 році, інтенсивність їх використання збільшилася до 17,1% проти 11,7% у 2019 році. Крім того, рівень використання електронних пристроїв для нагрівання тютюну зріс більш ніж удвічі порівняно з 2019 роком.

Також стрімко набирають популярності серед дітей та молоді нікотинові паучі (подушечки). Їх позиціонують як «зручну» та «непомітну» альтернативу сигаретам, однак насправді вони становлять серйозну небезпеку для здоров’я. Це свідчить про те, що тютюнова індустрія знову активно орієнтується на молоде покоління.

За даними Глобального опитування молоді щодо тютюну (GYTS, ВООЗ, 2023), в Україні вже 3% дітей віком 13–15 років вживають нікотинові паучі, а ще 7% хоча б раз їх пробували. Для порівняння: серед дорослих цей показник становить лише 0,3%. Такі дані підтверджують, що нікотинові подушечки цілеспрямовано рекламуються дітям через смаки, яскраве пакування та недостатність законодавчих обмежень.

У чому небезпека вживання тютюнових та нікотинових виробів?

Погіршення когнітивних функцій.
Тривале вживання нікотинових виробів пов’язане з погіршенням уваги, пам’яті та здатності до концентрації. Також можуть виникати підвищена тривожність, дратівливість та емоційна нестабільність.

Зниження фізичної витривалості.
Куріння негативно впливає на фізичну активність, спричиняє хронічну втому та погіршує загальну якість життя.

Підвищення ризику розвитку захворювань.
Вживання тютюнових та нікотинових виробів значно підвищує ризик виникнення серцево-судинних, онкологічних та респіраторних захворювань. Зокрема, збільшується ризик інфарктів, інсультів, артеріальної гіпертензії, хронічного обструктивного захворювання легень, астми та раку легенів. Куріння також є одним із факторів ризику розвитку раку ротової порожнини, горла, стравоходу, підшлункової залози, нирок, шлунка та шийки матки.

Негативний вплив на імунну систему.
Нікотин та токсичні речовини послаблюють імунітет, підвищують ризик інфекційних захворювань та знижують опірну здатність організму.

Особливу увагу варто звернути на те, що дитячий мозок є надзвичайно чутливим до впливу нікотину. Навіть короткочасне вживання може спричинити незворотні зміни, які впливають на:

• розвиток мозку та когнітивні функції;
• пам’ять, концентрацію уваги та емоційну стабільність;
• підвищення ризику депресії, тривожності та імпульсивної поведінки.

Крім того, нікотин є токсичною речовиною. При контакті зі шкірою або слизовими оболонками він може спричинити отруєння чи передозування.

Не існує безпечних тютюнових або нікотинових виробів, так само як і безпечного способу їх вживання.